中央空調R410A壓力表通常有兩個刻度盤，一個用于測量高壓，一個用于測量低壓。以下是使用步驟：

1. 打開中央空調的電源并啟動系統。
2. 找到壓力表的兩個連接器，一個連接到高壓側，一個連接到低壓側。
3. 將壓力表的兩個連接器插入到相應的連接點上。
4. 觀察壓力表的刻度盤，記錄高壓和低壓的讀數。
5. 根據系統的要求，調整壓力，以確保系統正常運行。
6. 完成調整后，斷開連接器并關閉系統電源。

需要注意的是，使用壓力表需要具備一定的專業知識和技能，如果不熟悉操作，建議尋求專業人員的幫助。